70歳、諦めるにはまだ早い！脊柱管狭窄症を乗り越え復活半ば

ペンネームは「こしおじ」、1955年生まれの70歳です。

妻と2人暮らしをしながら、旅行・野球観戦や趣味のパステルアートを楽しんでいました。

しかし、67歳のとき脊柱管狭窄症発症しました。

それからは、痛みのない普通の生活を取り戻すことが目標になりました。

日課はストレッチとリハビリ体操。このブログでは、私の体験談から役立つリハビリ法や工夫をお伝えしていきます。私がどう向き合い解消してきたかも共有していきたいと思います。

好きな言葉は「あきらめない限りチャンスあり」です。